Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2018
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 52,77g | Prot: 25,84g | Karb: 117,36g.
Makan Pagi: Heavy Whipping Cream, Granulated White Pure Cane Sugar, Coffee. Makan Siang: Dr. Pepper Dr. Pepper, Nabisco Triscuit Crackers Original, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Makan Malam: Heavy Cream, Potato Pancake. Camilan/Lainnya: Whole Milk, Dole Frozen Strawberries, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, French's Classic Yellow Mustard, Carrots. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheMartinsNest
|