|
Mooi daar baal ik van. Gister maar 200 kcal boven mijn afval adh gegeten. De rest van de week er ook niet overheen en toch in 3 dagen tijd + 1kg....Zou het vocht zijn?
|
118,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 23,25g | Prot: 62,52g | Karb: 118,30g.
Makan Pagi: AH Excellent Acacia Honing, Passievrucht, Banaan, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Magere Yoghurt 0% Vet, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey. Makan Siang: AH Basic Sellerie Salade, Wasa Knäckebröd Gluten en Lactose Vrij, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Ei, Rundergehakt. Camilan/Lainnya: Nestlé After Eight, M&M's Choco. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|