Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2018
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 58,58g | Prot: 123,17g | Karb: 171,81g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Красные Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бородинский . Makan Siang: Куриная Грудка на Пару, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Бородинский, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Окунь Филе на Коже. Makan Malam: Варенье из Смородины, Хлеб Бородинский, Сметана , Картофель (с Кожурой), ВкусВилл Окунь Филе на Коже, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром. Camilan/Lainnya: Миндаль, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Домик в деревне Ряженка 3,2%. lagi...
|
|
382 kkal
|
Latihan:
Hiking - 37 menit, Apple Health - 23 jam dan 23 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Т а т ь я н а
|