Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 40,09g | Prot: 62,61g | Karb: 147,78g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Нескафе Кофе Растворимый, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Пшенная Каша с Тыквой. Makan Siang: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Нескафе Кофе Растворимый, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Каждый День Треска Филе в Кляре. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natali140487
|