Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2018
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1764 kkal
|
Lemak: 64,58g | Prot: 71,72g | Karb: 83,87g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Doğadan Bitki Çayı - Zencefil Ihlamur Ballı, Tema Yayla Balı - Süzme Çiçek Balı, Eti Form Kepekli Bisküvi , Yeşil Biber, Kiraz Domates, Rafadan Yumurta, Karper Üçgen Peynir, Bahçıvan Bembeyaz Light Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Süt Damlası, AOÇ Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Fümeci Kuru Et. Makan Malam: Eker Ayran, Beyaz Ekmek, Pişmiş Sarımsak, Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Eker Tam Yağlı Ayran, Tadım Ceviz İçi, İncir, Espresso Coffee. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|