Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2018
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2281 kkal
|
Lemak: 65,46g | Prot: 57,80g | Karb: 150,19g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Mest Meyve Çayı - Kuşburnu, Green Peppers, AOÇ Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tema Yayla Balı - Süzme Çiçek Balı, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Kızarmış Yumurta, Gürsüt Çoban Peyniri, Peyman Kuru Kayısı, Domatesler, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Karper Üçgen Peynir, Gürsüt Çoban Peyniri, Fümeci Kuru Et. Makan Siang: Karışık Kuruyemiş, Budweiser Fıçı Bira, Badem, Yeşil Zeytin, Fıçı Bira. Makan Malam: Napolyon Kirazı, Şeftali. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Muz. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|