Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2018
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 70,95g | Prot: 50,79g | Karb: 130,18g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Кедровые Орехи, Chaokoh Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Вастэко Полба Отварная. Makan Siang: Победа Шоколад Горький 72%, Casa Rinaldi Соус Томатный для Брускетты, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Кофе с Молоком, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Makan Malam: Мармелад, Кофе с Молоком, Московский Провансаль Майонез, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Вареное Яйцо, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Чай, Вода, Casa Rinaldi Соус Томатный для Брускетты, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Масляный Король Тыквенное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Вода, Вода, Крыжовник. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HappyIrina
|