Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 39,17g | Prot: 77,46g | Karb: 149,64g.
Makan Pagi: Black Tea, Red Sweet Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Ricotta Cheese, Fried Egg without Fat, Rye Crispbread . Makan Siang: Red Sweet Pepper, Buckwheat , Carrots, Onions , Skinless Chicken Breast, Mushrooms. Makan Malam: Ricotta Cheese, Cherry Tomatoes, Avocado, Multigrain Bread. Camilan/Lainnya: Almonds , Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|