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IMC 30.5
Gordura 43.1
Água 39.3
Músculo 21.5
Osso 2.8
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83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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957 kkal
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Lemak: 56,84g | Prot: 65,58g | Karb: 45,32g.
Makan Pagi: Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Babybel Mini Queijo Curado, Castelões Queijo Curado em Fatias -30% Gordura, Limiano Queijo, Mirtilos, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café Expresso. Makan Siang: Abacaxi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Bacon, Castelões Queijo Curado em Fatias -30% Gordura, Ovo Cozido, Açúcar Mascavado, Café. Camilan/Lainnya: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Meia de Leite, Nozes de Nogueira. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan soniarocha18
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