Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2018
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2232 kkal
|
Lemak: 45,24g | Prot: 248,66g | Karb: 211,31g.
Makan Pagi: Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Plátano. Makan Siang: Piña, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno. Makan Malam: Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Huevo, Aguacate, Camarones, Heinz Catsup. Camilan/Lainnya: Kellogg's Zucaritas, Nueces, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|