Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 58,33g | Prot: 73,76g | Karb: 80,37g.
Makan Pagi: Красные Вишни, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Кофе. Makan Siang: Куриный Фарш, Печеные Овощи. Makan Malam: Куриный Фарш, Печеные Овощи. Camilan/Lainnya: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец, Russian Performance Standard Протеин. lagi...
|
|
1761 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annabolt
|