Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2018
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 24,65g | Prot: 70,39g | Karb: 238,63g.
Makan Pagi: Nimm2 Śmiej Żelki, Kawa. Makan Siang: Buraczki Zasmażane, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Rosół z Makaronem. Makan Malam: Miękkie Precle. Camilan/Lainnya: Pomidory, Sokołów Szynka Włoska, Biedronka Bułka Kajzerka. lagi...
|
|
1746 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|