Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2018
|
112,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,4 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 39,76g | Prot: 66,74g | Karb: 196,34g.
Makan Pagi: Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые, Vego Колбаса Вегетарианская Молочная, Помидоры, Сойка Тофу Копченый, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Makan Siang: Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые, Банан. Makan Malam: Pure Protein Cookies Peanut Butter, Банан. Camilan/Lainnya: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Дыня, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lagi...
|
|
235 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|