Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2018
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 40,94g | Prot: 90,33g | Karb: 132,05g.
Makan Pagi: NL International Коктейль Капучино, Американо, Greenflash Коллаген, Энержи Драйн Эффект. Makan Siang: Банан. Makan Malam: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Зеленый Перец, Белый Хлеб, Царицыно Крылья Варено-Копченые, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Camilan/Lainnya: Энерджи Про Протеин, Белый Хлеб, Энерджи Про Протеиновый Батончик. lagi...
|
|
2113 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 28 menit, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ___babayka___
|