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Blutspenden bringt's 😉
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83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, super da geh ich auch mal hin 👍😂. Hab einen schönen Tag 🌞
14 Jul 18 oleh anggota: MoFu27
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Danke. Kann man nur nicht so oft machen 🤔
14 Jul 18 oleh anggota: thu-online
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Kann ich nicht in der Marathonvorbereitung. Das kostet echt viel Kraft.
14 Jul 18 oleh anggota: marcothebrain
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Dachte die zapfen nur 0,5 ab 😅
14 Jul 18 oleh anggota: kleene2309
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Dass das viel Kraft kostet, habe ich beim letzten Mal auch gemerkt. Werde es aber dennoch wieder tun 😃
14 Jul 18 oleh anggota: köp
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Ich mache das sicher auch wie aber muss es "zwischen" die Marathonvorbereitungen legen.
14 Jul 18 oleh anggota: marcothebrain
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Ja, nur ein halbes Kilo durch das Blutspenden. Der Rest muss von den 68km radeln kommen. 👹🚴💨
14 Jul 18 oleh anggota: thu-online
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14 Jul 18 oleh anggota: marcothebrain
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