Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4386 kkal
|
Lemak: 175,35g | Prot: 211,71g | Karb: 476,09g.
Makan Pagi: Lidl Bosvruchten Diepvries, Milsani Skyr, BioWise Lijnzaadmix, Bell Plantation PB2, Lidl Magere Yoghurt. Makan Siang: AH Rode Uien, Gele Courgette, AH Courgette, Abrikozenjam, Lidl Volkorenpuntjes, AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, Aldi Roomboterpuntjes, AH Punt Paprika, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Saladinettes Ijsbergsla Mix. Makan Malam: Galbani Mozzarella 20 Mini, Jumbo Chorizo, Salami, Aldi Brie, Bettine Geitenkaas Bolletjes, Cheddar Kaas, Banaan, Rode Paprika, AH Gesneden Uien, Linessa Geraspte Kaas 30+, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Pizzadeeg en Tomatensaus. Camilan/Lainnya: Werther's Original Caramelts, Bossche Bol, Milbona Koffiemelk. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnaudspan
|