Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2018
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 67,41g | Prot: 58,66g | Karb: 164,48g.
Makan Pagi: Robertson's Golden Shredless Marmalade, Hovis Granary Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Makan Siang: Hovis Granary Bread, Chicken Breast Meat, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Asda Cranberry Sauce. Makan Malam: Green Giant Sweetcorn , Asda Pork Loin Steaks, Asda Sweet Potato Mash. Camilan/Lainnya: Morrisons Shorties, Morrisons Shorties. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|