Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 47 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3621 kkal
|
Lemak: 140,75g | Prot: 182,78g | Karb: 440,78g.
Makan Pagi: Печенье с халвой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Морковь, Яблоки. Makan Siang: Останкино Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Картошка Печеная. Makan Malam: Пиво, Мираторг Чевапчичи. Camilan/Lainnya: Абрикосы, Груши, Огурец (с Кожурой), Яблоки. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|