Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2018
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 59,34g | Prot: 85,38g | Karb: 219,56g.
Makan Pagi: Ратимир Блины с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Makan Siang: Лента Огурцы Малосольные, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Редис, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Черника, Клубника, Малина. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Пао Океанрыбфлот Кальмар Командирский, Кабачки. Camilan/Lainnya: Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Редис, Перекресток Огурцы Малосольные, Дальневосточный Квасной Завод Квас "Хабаровский", Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan гелла144
|