|
Naja
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2458 kkal
|
Lemak: 84,53g | Prot: 113,06g | Karb: 206,20g.
Makan Pagi: BackWerk Schinken-Käse-Croissant, Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft. Makan Siang: Camembert, Montorsi Coppa, Eiweißbrot. Makan Malam: Obstler, Baguette, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Entrecote, Merlot, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. lagi...
|
|
3175 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tester67
|