Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 41,38g | Prot: 92,74g | Karb: 195,49g.
Makan Pagi: Masło, Majonez, Sokołów Szynka Włoska, Chleb, Kawa. Makan Siang: Buraczki Zasmażane, Duszona Sarnina/Jeleń, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Makaronem. Makan Malam: Babeczka z Budyniem. Camilan/Lainnya: Nimm2 Śmiej Żelki. lagi...
|
|
1402 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|