Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2018
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
856 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 54,78g | Karb: 62,38g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Protein Almonds Cinnamon Roll. Makan Siang: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Naturally Flavored, Dole Frozen Strawberries, Bananas, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Baby Spinach, Quaker Quick Oats. Makan Malam: Italian Sausage. lagi...
|
|
979 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Samsung Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan videobiker
|