Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 61 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 44,88g | Prot: 49,51g | Karb: 266,55g.
Makan Pagi: Italac Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Grego, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas. Makan Siang: Guimarães Pé de Moça, Juréia Pepino em Conserva, Brócolis, Abóbora Cabotia, Santa Clara Ricota Fresca. Makan Malam: Elegê Requeijão Light, Bauducco Torrada Salgada, Dolce Gusto Mocha. Camilan/Lainnya: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Quentão, Lacta Diamante Negro (25g). lagi...
|
|
2158 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Menonton Televisi - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jaqueline Fernandes Santos
|