Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2018
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 51,37g | Prot: 64,65g | Karb: 139,22g.
Makan Pagi: Рулет из Лаваша с Творогом, Ферма Сыр Моцарелла, Цельное Молоко, Сахар, Сушеная Клюква, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Тефтели с Рисом. Makan Malam: Сметана 20%, Тефтели с Рисом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Цельное Молоко, Кофе (Эспрессо), Своя Линия Круасан, Малина. lagi...
|
|
1434 kkal
|
Latihan:
ходьба - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ViktoryaL2008
|