Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2018
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 33,28g | Prot: 74,65g | Karb: 116,88g.
Makan Pagi: Egg White, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Kraft Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. Makan Siang: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Del Monte Mixed Fruit (No Sugar Added). Makan Malam: Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta. Camilan/Lainnya: Sargento Light Mozzarella String Cheese, The Hershey Company Kit Kat Snack Size Dark Chocolate , Sargento Light Mozzarella String Cheese, Advant Edge Protein Drink, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whocares2017
|