Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2018
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3942 kkal
|
Lemak: 148,04g | Prot: 124,86g | Karb: 519,72g.
Makan Pagi: Cafe Time Mohnkuchen, Harry Körner Balance Sandwich, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Haselnusseis. Makan Siang: Harry Vollkornbrot, Frosta Bami Goreng, REWE Wok Mix, Bofrost Paprikastreifen, Ja! Reines Rapsöl, Vossko Hähnchen Filetsteaks. Makan Malam: Top Mare Räucherlachs, Harry Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Aprikosenkonfitüre, Harry Balance Aktiv Sandwich, Alesto Paranusskerne, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Salvita Eukalyptus Menthol, Seeberger Mandeln. lagi...
|
|
2545 kkal
|
Latihan:
rad - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|