Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2018
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2129 kkal
|
Lemak: 81,24g | Prot: 147,28g | Karb: 121,43g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix and Milk. Makan Siang: McVitie's Baked Mini Cheddars, Egg Omelette . Makan Malam: Light Mayonnaise , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lyttos Halloumi, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Wholemeal Pitta Bread. Camilan/Lainnya: Gin, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Plums , Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured) . lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adammpeters
|