Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2018
|
112,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,4 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 55,21g | Prot: 69,56g | Karb: 272,09g.
Makan Pagi: Семена Льна, Черная Смородина, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Цукаты. Makan Siang: Приготовленная Морковь, Мистраль Гречка Отварная, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Makan Malam: Компас Здоровья Сушки Конопляные, Хлеб Цельнозерновой, Кукуруза Вареная. Camilan/Lainnya: Банан, Груши, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. lagi...
|
|
585 kkal
|
Latihan:
Pijat - 1 jam dan 29 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 21 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|