Jurnal @ketomanlife, 13 Jul 18

22,0 yağ, 53,6 su, 39,9 kas, keton:0,5 Akş:97

82,5 kg Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg. Sisa: 16,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Juli 2018:

650 kkal

Lemak: 51,11g | Prot: 22,29g | Karb: 30,34g. Camilan/Lainnya: Simbat Kabuklu Ceviz, Cia Tohumu (10 Gr) , Ev Yapımı Yoğurt. lagi...

3136 kkal

Latihan: Spinning - 39 menit, Bisiklet - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan @ketomanlife