Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2018
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 47,68g | Prot: 109,04g | Karb: 39,40g.
Makan Pagi: 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 서울우유 서울우유. Makan Siang: 삶은 계란, 프리고 스트링치즈, 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘, 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘, 토마토, 굽네치킨 훈제닭가슴살(핫), 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Camilan/Lainnya: 뉴트리오가니카 제주콩두유. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|