Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2018
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 34,70g | Prot: 61,84g | Karb: 113,70g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 福樂 美國進口全脂鮮乳, 光泉 無糖豆漿, 統一生機 蔓越莓乾, 桂格(Quaker) 燕麥片, 黑豆. Makan Siang: 豆角, 海帶, 豬里肉（柳肉）, 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）, 千層餅. Camilan/Lainnya: 鴨翼, 毛豆, 胡椒毛豆. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|