Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2010
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3497 kkal
|
Lemak: 145,10g | Prot: 214,78g | Karb: 360,72g.
Makan Pagi: ORWT NRTHRDGE RSN CIN, Bananas, Turkey Breast Meat, Organic Creamy Peanut Butter, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Oranges, Boiled Egg, Organic Instant Oatmeal - Maple Syrup, Organic Creamy Peanut Butter, Turkey Breast Meat, sandwich thins. Makan Siang: Organic Creamy Peanut Butter, Turkey Breast Meat, sandwich thins, Bananas, Bananas, Carrots, Green String Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Salmon. Makan Malam: Grilled Chicken Fettucini Alfredo, Sun-Dried Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated), Pecan Nuts, Beets, Arugula Lettuce. Camilan/Lainnya: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Nonfat Plain Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|