Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2018
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 69,83g | Prot: 57,90g | Karb: 249,53g.
Makan Pagi: Красная Цена Абрикос Сушеный, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Makan Siang: Рис Вареный, Салат из Морской Капусты, Котлета Куриная. Camilan/Lainnya: Шоколадный Торт, Славянка Конфета Шоколадная, Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, La Pina Арахисовая Паста. lagi...
|
|
1296 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 17 menit, Apple Health - 13 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НюточкаХаб
|