|
Up again. Maintenance days over. Into the cutting days.
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 72,87g | Prot: 139,97g | Karb: 135,93g.
Makan Pagi: Great Value Original Beef Jerky, Bananas, Apples, White Bread, Butter, Boiled Egg. Makan Siang: A&W Papa Burger. Camilan/Lainnya: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|