Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2018
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
777 kkal
|
Lemak: 44,80g | Prot: 51,36g | Karb: 43,67g.
Makan Siang: Aipim Frito, Carne de Porco, Repolho Refogado. Makan Malam: Repolho-Roxo, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Camilan/Lainnya: Manteiga (com Sal), Mangas, Magro Adoçante, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. lagi...
|
|
2093 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 13 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 56 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathalia_anselmo
|