Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2018
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 72,10g | Prot: 102,53g | Karb: 206,62g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе, Царская Ягода Варенье Слива с Лимоном и Имбирем, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы, Кускус (Вареный). Makan Malam: Ростик'c - KFC Шеф Лимонад, Ростик'c - KFC Байтсы Терияки, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Вареное Яйцо, Владивостокский Рыбокомбинат Салат из Морской Капусты, Rokiskio Сыр Гоюс, Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
ходьба - 2 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|