Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2018
|
122,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
550 kkal
|
Lemak: 18,43g | Prot: 41,97g | Karb: 62,06g.
Makan Pagi: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Heidelbeeren. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Harzer Harzer Käse. lagi...
|
|
5106 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 1 jam dan 30 menit, Seni Bela Diri - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan billyyyy
|