|
Нет, ну после углеводных выходных, алкогольного вторника и не самой высокой активности в последние дни...я боялась будет хуже)
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 131,10g | Prot: 54,57g | Karb: 18,69g.
Makan Pagi: Бульон из свиной шеи. Makan Siang: Песто с рукколой, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Кинза, Петрушка, Бедро куриное. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клевер Сливки 35%, Кофе. Camilan/Lainnya: Jarrow Formulas Масло МСТ. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|