Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2018
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68 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1826 kkal
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Lemak: 42,14g | Prot: 231,02g | Karb: 109,04g.
Makan Pagi: Lucky Joe Crema de Cacahuete, Hacendado Leche de Soja, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol. Makan Siang: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Alubia Roja. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Espárragos. Camilan/Lainnya: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Hacendado Tortitas de Maíz, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jefferson_milton1997
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