Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2018
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2317 kkal
|
Lemak: 121,53g | Prot: 132,20g | Karb: 169,10g.
Makan Pagi: Bolo de Milho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Makan Siang: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão. Makan Malam: Kibe Frito, Pipoca Branca (em Óleo), Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Peito de Frango, Vigor Requeijão Light, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Guto Cruz
|