Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2012
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 39,25g | Prot: 75,63g | Karb: 201,48g.
Makan Pagi: Magarine, Mehrkornbrot, Confiture Abricots, Kondensmilch, Tee, Senf, Pouletbrust, Schlemmertöpfchen, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Makan Siang: Gemüsesuppe (mit Gleichemcwasseranteil, Konserviert), Senf, Saure Gurken, Schinken Bure Hamme Rustico, Mehrkornbrot. Makan Malam: Knoblauch, Sonnenblumenöl, Ketchup, Bratkartoffeln, Gebratene Polenta, Tomaten, Grüne Brechbohnen, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Camilan/Lainnya: Reiswaffel, Exotic Ice Mini, Honigmelonen. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|