|
7/10
1400卡
早 體重47.8體脂22.1
晚 體重48.4體脂21.6
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 53,23g | Prot: 60,14g | Karb: 199,03g.
Makan Pagi: 三文魚, 芒果, 香蕉, 炒絲瓜, 木耳, 紅鳳菜. Makan Siang: 李子, 年糕, 阿華田 (Ovaltine) 營養麥芽威化餅. Makan Malam: 乾烤花生（加鹽）, 小卷, 煮熟的雞蛋黃. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|