Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2018
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
542 kkal
|
Lemak: 13,15g | Prot: 20,04g | Karb: 91,28g.
Makan Pagi: Банан, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Makan Siang: Форель на Пару, Гречка Отварная, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Makan Malam: Салат из Капусты и Огурца. Camilan/Lainnya: Сильпо Грейпфрут, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valentink@
|