Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2018
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 40,32g | Prot: 112,70g | Karb: 46,88g.
Makan Pagi: Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Ei, Flosamenschalen, Sportness, Magerquark, Ei. Makan Siang: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Salakis Schafskäse Light 9%, Aubergine, Flosamenschalen, Exquisa 0,2 Kräutr, Ei. Makan Malam: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Parmesan (Gerieben), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Tomatenmark, Grüne Brechbohnen, Rinderhüftsteak. Camilan/Lainnya: Body Attack Power Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silkesb
|