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Guten morgen meine Lieben 🌞Donnerstag das Wochenende kommt näher 🍀🍀🍀🍀🍀
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91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1167 kkal
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Lemak: 44,74g | Prot: 53,82g | Karb: 140,32g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Edel Salami, Gekochtes Ei, Lidl Weltmeisterbrot, Gouda oder Edamer, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: San Sebastiano Grana Padano, Barilla Pesto Alla Calabrese, Vollkornnudeln. lagi...
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2882 kkal
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Latihan:
Belanja - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Apple Health - 21 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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