Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2018
|
112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,9 kg.
Sisa: 37,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 44,15g | Prot: 57,54g | Karb: 145,49g.
Makan Pagi: Миндаль, Яблоко, Абрикосы, Цукаты, Семена Льна. Makan Siang: Курага, Банан, Ясо Тофу с Грибами, Помидоры. Makan Malam: Черемушки Лаваш Тонкий, Кабачки, Prime Star Гречка с Овощами. Camilan/Lainnya: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. lagi...
|
|
236 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|