Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2018
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1942 kkal
|
Lemak: 49,40g | Prot: 68,47g | Karb: 135,27g.
Makan Pagi: Espresso Kahve, Tema Yayla Balı - Süzme Çiçek Balı, Eti Form Kepekli Bisküvi , Marmarabirlik Siyah Zeytin , AOÇ Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Sütaş Laktozsuz Süt. Makan Siang: Çabuk Çorba - Şehriyeli Tavuk, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Göbek Marul, Dardanel Ton Ventresca. Makan Malam: Lahmacun, Ayran, Çiğ Köfte. Camilan/Lainnya: Mojito, Singleton Whiskey, Kefirli Probiyotik Yoğurt - Çilek, Espresso Kahve. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|