Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 49,30g | Prot: 97,59g | Karb: 138,81g.
Makan Pagi: Мёд, Запеканка с какао, Кувшинка Сыр Сулугуни, Santa Maria Приправа К Шаурме, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Брест Литовск Сметана 20%, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Каждый День Мясо для Жаркого, Квадрат Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Makan Siang: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Ашан Зерна Кунжута, Global Village Оливковое Масло, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Тыквенный суп. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Персики Плоские, Огурец (с Кожурой), Курица в соевом соусе, Агро-Альянс Гречка. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Ашан Миндаль Сушеный, Каждый День Кешью Необжаренный, Макдоналдс Сок Яблочный. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veta21_
|