|
Bauchnabelmessung 97.5 cm
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3158 kkal
|
Lemak: 64,91g | Prot: 183,74g | Karb: 463,59g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Apfel, Banane, Fitline Powercocktail, Fitline Activize, Kaffee. Makan Siang: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Barilla Fusilli, Möhren, Gekochter Lauch, Putenfleisch, Knorr Fix für Gebratene Nudeln. Camilan/Lainnya: Clarky's Paranuss-Kerne. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|