|
Bauchnabelmessung 97 cm
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3188 kkal
|
Lemak: 66,61g | Prot: 192,06g | Karb: 461,24g.
Makan Pagi: Äpfel, Kaffee, Banane, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach, Banane, Äpfel. Makan Malam: Bon-Ri Parboiled Reis, Maggi Jäger-Sahne Schnitzel, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Gartenkrone Sonnenmais. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|